Dobro vece, imam 36 god i u poslednje vreme vrlo cesto promuknem, nemam nikakve bolove, niti kasljem. Posao mi je takav da non stop pricam. Ono sto me jos plasi, jeste da kada radim pojedine vezbe sa bocnim pomeranjem glave promenim boju glasa koja se vrati vracanjem glave u prvobitan polozaj.
Molim Vas za misljenje, predpostavljam da treba snimanje glasnih zica. Da li Vi predlazete jos nesto od dijagnostike
Dobro veče, hvala na interesovanju.
Na osnovu onoga što ste napisali, pretpostavljam da pripadate kategoriji vokalnih profesionalaca. Promuklost je verovatno posledica prekomerne upotrebe , ali možda i pogrešne upotrebe glasa. Za početak, morate da se reorganizujete, što znači da nađete vreme u toku dana kada glasnice miruju, to zovemo apsolutno ćutanje. Najbolje je naći ravnotežu između pravilne upotrebe glasa, koja se postiže vokalnim vežbama, i ćutanja. Maksimalno izbagavajte upotrebu glasa kada to nije u okviru profesije. Posebno je opasan razgovor telefonom zato što ne znamo da li nas je sagovornik dobro čuo pa nesvesno pojačamo intenzitet glasa. Razgovor mobilnim telefonom podrazumeva govor u neodgovarajućim uslovima, naprimer u prevozu, što dodatno opterećuje vokalni aparat. Jednako opasna je upotreba glasa u uslovima izloženosti buci i dimu, kao što su kafići i slične prostorije. Da ne govorimo o svadbama, koncertima i sličnim veseljima.
Ako već morate da boravite u takvim uslovima, pokušajte da ćutite.
Promena glasa prilikom pomeranja glave je potpuno razumljiva, ali ukoliko koristite glas tokom fizičkog napora, naprimer aerobik uz muziku i pesmu ili tome slično, takvi uslovi nisu dobri za očuvanje glasa.
U svakom slučaju, potreban je fonijatrijski pregled.
Najbolje je naći ravnotežu između pravilne upotrebe glasa, koja se postiže vokalnim vežbama, i ćutanja.
